Почему точечные светильники дают резкий свет

[vova_piter vova_piter неактивный пользователь форума, который редко посещает платформу, участвует в обсуждениях и делится советами]

Когда делали освещение в доме, решили поставить много точечных светильников. Тогда казалось, что это самое универсальное решение: равномерный свет по всей комнате, современный внешний вид, ничего лишнего. Но после нескольких месяцев жизни заметил странную тему. В некоторых комнатах свет кажется довольно комфортным, а в других ощущается как будто слишком жестким каким то. Не яркость даже, а именно ощущение резкого света.
Начал смотреть внимательнее и понял, что иногда светильники направлены прямо вниз и создают довольно контрастные пятна света на полу и мебели. Возможно дело именно в угле рассеивания или высоте потолка.

Интересно может ли подобный эффект появляться из за неправильного расположения светильников или слишком мощных ламп. И есть ли какие-то правила по расстоянию между точечными светильниками, чтобы свет в комнате ощущался мягче?