Энергоэффективный дом для ПМЖ: какой конструктив и отопление выбрать, чтобы не разориться на счетах?

[Lesnik79 Lesnik79 неактивный пользователь форума, который редко посещает платформу, участвует в обсуждениях и делится советами]

Давайте соберём в одной теме реальный опыт по энергоэффективным домам: как сочетаете конструктив, утепление и отопление, чтобы дом был тёплым, но без космических платежей и при этом без сильного вреда экологии.
Интересует:

• Из чего у вас дом (газобетон, каркас, керамоблок, кирпич и т.п.) и какая фактическая толщина утепления стен/кровли/пола? Не жалеете или, наоборот, сделали бы меньше или больше?
• Какое отопление используете: газовый/электрический котёл, твёрдотопливный, тепловой насос, тёплый пол, радиаторы, печь-камин? Какая система оказалась реально выгодной по расходам?
• Используете ли рекуперацию, приточно-вытяжную вентиляцию, “умное” управление отоплением (термостаты по комнатам, ночные/дневные режимы)? Есть ли ощутимая экономия?
• Что по экологии: старались ли выбирать более “чистые” материалы и виды топлива, или в реальности всё упирается в бюджет и доступность газа или электричества?

Особенно интересны конкретные цифры: площадь дома, регион, тип отопления, средние платежи за сезон и ваши выводы, что действительно работает, а что оказалось лишними затратами и маркетингом.